Steeds meer mensen verdiepen zich in gezond eten. Elk jaar hebben duizenden mensen goede voornemens om wat kilo’s kwijt te raken, meer te sporten of gewoon gezonder te leven in het algemeen. Dat valt niet mee als we in de supermarkt en op televisie voortdurend geconfronteerd worden met ongezonde lekkernijen en overdaad. Daarom wordt er ook vaak gezegd dat je nooit met honger of trek boodschappen moet gaan doen.
Het is duidelijk dat het invloed heeft op je gedachten en verlangens wanneer je continu beelden van iets ziet. Hiervan kun je gebruik van maken in je eigen woning. Hang posters op van sportieve activiteiten en gezond eten. Met name in de keuken waar je voedsel ligt is winst te behalen. Een aantal posters aan de muur met daarop gezond voedsel prikkelt je hersenen om daar vaker aan te denken. Het is gezond om regelmatig in olijfolie te bakken. In mediterrane landen is dit heel gewoon, maar in Nederland is het nog relatief nieuw. Een mooie poster van olijven naast je fornuis zal ongetwijfeld de associatie oproepen met dit gezonde bakmiddel en dat vergroot de kans dat het op je boodschappenlijstje terecht komt. Een grote afbeelding van fris fruit waar je dagelijks tegenaan kijkt is een goede herinnering aan je voornemen om vaker een stuk fruit te nemen in plaats van een koekje of snack. Op het moment dat je deze posters tactisch ophangt, kun je er niet omheen.
Uiteindelijk worden veel attributen in huis zo gewoon dat je ze niet echt meer ziet. Dan kan het effect verdwijnen en is het tijd om nieuwe posters op te hangen. Misschien heb je een vriend of vriendin die het ook een goed idee vindt en kun je na een tijdje de posters met elkaar ruilen zodat het effect weer sterker wordt.
Behalve de invloed op je eetgedrag stralen de posters van vruchten en groenten in je keuken een warme huislijkheid uit die aangenaam aanvoelt. De kans is aanwezig dat je visite hierdoor ook gestimuleerd wordt om hun eetpatroon eens onder de loep te nemen.