Lifestyle coaching is een term die je steeds vaker hoort tegenwoordig. Door het groeiende bewustzijn van het belang van een gezonde levensstijl, zowel fysiek als mentaal, is lifestyle coaching steeds gangbaarder geworden.
Lifestyle coaching
Ben jij vaak de persoon die mensen bijstaat in moeilijke tijden? Voel je een roeping om mensen te steunen in het verbeteren van hun levenskwaliteit? Dan is Lifestyle coaching misschien wel helemaal iets voor jou!
We maken allemaal wel eens mee dat het even niet van een leien dakje gaat; in ons leven duiken er voortdurend problemen op waar we mee moeten zien om te gaan. Wanneer je het gevoel hebt dat je de regie over je leven een beetje kwijtgeraakt bent, dan kan een lifestyle coach hulp bieden.
Geen beschermd beroep
Lifestyle coaching is geen beschermde term. Dat betekent dat je ook zonder opleiding jezelf een lifestyle coach mag noemen. Toch kun je overwegen om een opleiding voor de functie te doen. Je kunt ook aanvullende cursussen volgen waarin je meer leert over gezond en fit zijn, zodat je een compleet traject kunt aanbieden waarin je met je cliënten werkt aan zowel geestelijke als lichamelijke gezondheid.
Wat doet een lifestyle coach?
Als lifestyle coach help je anderen om hun eigen mogelijkheden te herontdekken en geef je ze handvatten om op verschillende vlakken in hun leven sterken in hun schoenen te staan. Daarnaast focus je op een gezonde levensstijl, en ben je je ervan bewust dat een mentale gezondheid hand in hand gaat met een fysieke gezondheid. Je stimuleert als coach jouw cliënt om slechte gewoonten af te leren en een gezondere manier van leven te bereiken. Hierin staan voldoende beweging, ontspanning en gezonde voeding centraal.
Coach locaties
Nadat je een opleiding of cursus hebt afgerond, is het tijd om met je cliënten aan de slag te gaan. Eigenlijk moet je het zien alsof je je eigen praktijk opent, of dit nu online is, of een werkelijke spreekkamer in je eigen huis of op een gehuurde locatie. Misschien ben je wel meer een outside coach en houd je je sessies wandelend door het park of spreek je af op het strand.
In alle gevallen is het belangrijk om je administratie op orde te houden, en al je cliëntenbestanden overzichtelijk bij elkaar. Hier heb je tegenwoordig hele goede Customer Relation Management (CRM) software voor, zoals Lime technologies.
Met behulp van een CRM-systeem kun je gemakkelijk klantgegevens up-to-date houden. Al het contact met je klanten, of dit nou een telefonische afspraak of een outside sessie is, zorgt voor waardevolle nieuwe gegevens. Voorheen werd dit soort informatie op verschillende plekken geregistreerd, waardoor er nog wel eens wat gaten konden vallen in een planning, of follow-ups die vergeten werden. Met een CRM-systeem wordt alle informatie bij elkaar bewaard. Daarnaast biedt het een makkelijke integratie met social media en een breed scala aan actiegerichte inzichten. Dankzij een CRM hoef je minder tijd te steken in je administratie, en houd je meer tijd over voor jezelf en je cliënten. Een gezonde coach is een goede coach!